宜春房产房天下讯
你是选择留在家睡懒觉
还是带上你的孩子参加了我们的【亲子共学】活动呢
2018年12月15日下午
我们邀请了宜春Lady妈咪·慧生活的黎晶导师
带领团队小伙伴们
出席了我们举办的【亲子共学】授课教学活动
活动当天有20多组家庭积极参与
课堂气氛活泼而又热烈
介绍你自己
课程一开始，黎老师带领大家做了一场特别的自己我介绍!
课程部分：“了解我的感受”，帮助孩子了解我有哪些感受，这些感受从哪里来，学会用不同的词来表达。了解自己内心的感受，用恰当的词语表达出来是每个人必修的技能，要从孩子开始训练。从小经过情绪训练的孩子，长大可以具备应对情绪压力的能力，从而提高生活品质。通过这一部分内容的学习，现场的孩子们了解到更多的感受，学会了用”我感觉......"这样的句式来表达自己内心的感受。
课程第二部分：“调节情绪办法多 ”，属于“自我管理”版块，教孩子了解“大脑盖子”，学会用手势提醒自己或别人控制情绪，并尝试用“不伤害自己、不伤害他人、不伤害物品”的方法调节管理情绪。每个人都会有心情不好但却表达不出来的时候，当有情绪时，很多人没有更好的方式表达，会选择不恰当的方式发泄，这对解决问题没有任何积极的作用，课上孩子和家长们了解了大脑结构，了解情绪产生的原因，学会合理表达情绪，积极的解决问题，这也是每个人在生活中必备的技能。
课程后：“制作你的愤怒选择轮 ”，将大家讨论出来的“不伤害自己、不伤害他人、不伤害物品”的调节管理情绪方法，制作成一个愤怒选择轮，当下一次脑盖子打开，我们就可以去转一下我们自己的选择轮，这样的冷静方式是不是很有趣呢？
这一节课让你受益匪浅吧，继续关注我们江南·金悦湾，接下来会有更多的相关活动与你分享！
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