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温汤夏天，随处的郁郁葱葱，清风拂面，阳光灿烂。
对于许多运动养生人士来说，夏天才是蓄积健康的时机，夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，同时加快新陈代谢，让身体焕发焕新。
夏季运动量不宜过大、也不能过于剧烈运动，应以温和运动以少许出汗为宜。晨曦的太极，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，或是午后的禅修，保持清淡的心态，则平和宁静，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，诱发各种疾病的发生。在月之泉宜居康养综合体的美好生活里，约三五好友，在俱乐部适当开展一些运动艺术活动，留下这个夏季特别的记忆。
月之泉美好生活
与你不期而遇 01太极 三面环山、秀美园林 享受纯天然的富氧生态 一招一式，导引天地之间 一呼一吸，吐纳富氧之气 让自然与意境融合 带来“奇妙”的舒心体验 02禅修道场 精致禅意场所 （拥有禅修室、修行房、国学馆） 满足禅修、辟谷、静坐需求 盘腿而息，闭目而静 逐渐让心灵净化及得解脱自在 使自己向善、向觉悟解脱的方向前进 培育心灵的状态 03网球场 标准塑胶场地 可供平常练习和球技切磋 精准击打，完美扣杀 网球场上的喜怒哀乐 早已不局限于输赢 每一次都是对自己的挑战 04室内乒乓球 5张专业级乒乓球桌、1个自动发球机 可满足比赛与练习的需求 发球抢攻，下旋球，大力扣杀 每一球都让人看得眼花缭乱 或精准进攻，或巧妙防守 05室内恒温富硒泳池 标准赛道泳池，恒温富硒 可供平常练习和泳技切磋 享受恒温富硒的绝佳游泳体验 这个热情似火的夏天 拒绝阳光暴晒 拥抱一汪池水的满满清凉 收好这份「月之泉夏日生活指南」 一起加入健康运动有氧生活 月之泉在这里为大家整理了几条 夏季运动注意事项 赶紧拿出小本本记好~ 夏季运动小tips: 户外运动建议避开最热的时间段 选择舒适透气的服装 出门前做好防晒很重要 运动前做好充分的拉伸活动 合理控制运动时间及强度 补充水分的同时也要补充电解质 不想运动？想要艺术生活！ 没问题！ 月之泉运动及健康管理俱乐部 给你别具一格的艺术场地选择 闷热夏日离不开空调加持 还有丰富的高雅场所 无论是阅读书籍 还是好友间的品茶、书画 这里统统都能满足你 在优雅的音乐房 聆听一首肖邦的夜曲 享受与众不同的夏日乐趣 月之泉夏日美好生活 「运动艺术健康」+「贴心服务」 让你的夏天不再燥热不安 快来一起享受吧！ 广东建工投资有限公司，秉承“投资宜春、建设宜春、扎根宜春、回报宜春”的宗旨，深耕宜春十余年，先后成功投资建设顺天·明月湾（明月山维景国际温泉度假酒店、维景硒畔住宅区、半山硒墅住宅区）、明月山隆平有机农业基地、月之泉·颐养康园住宅小区、同济明月山国际健康医学中心四大项目。 四大项目融合全球的可饮可浴富硒温泉，丰富的含硒有机食品和明月山国家5A级景区等自然资源作配套，集康疗、生态、有机、养生、度假、休闲于一体，实现医、养、住、食、居的完美结合，满足度假、养生、养老高端目标人群的不同需求。让都市人群在逃离世界喧闹的同时，寻回生态颐然之趣，悠享世外桃源的诗意慢生活。
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